Atividade física para jovens e senhoras. As aulas acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras pelo período da manhã. Para participar basta procurar a sede do Idesbre em Nova Canaã e apresentar uma declaração médica (quem tem mais de 35 anos). A atividade física revolucionou a vida dessas senhoras. Algumas venceram até a depressão pelo convívio social e também pelo bem-estar proporcionado pelo esporte.